蜜汁烤翅
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
别再买腌料腌鸡翅了，用最家常的调料腌制，味道比肯德基的还好吃，做给孩子吃才放心
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蜜汁烤翅营养建议
-
含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜜汁烤翅的食材2人份
- 翅中8个
- 料酒1勺
- 味极鲜1勺
- 蚝油半勺
- 盐1茶匙
- 白芝麻适量
- 蜂蜜1大勺
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蜜汁烤翅的做法
1
鸡翅充分洗净后在前后面各划2刀
2
加入味极鲜，料酒，蚝油，盐，抓匀腌制半小时
3
均匀的摆入烤盘
4
空气炸锅180度烤10分钟
5
翻面，再烤8分钟
6
翻回正面，刷一层厚厚的蜂蜜，再烤2分钟
7
出锅，表面撒白芝麻即可
成品图
蜜汁烤翅的烹饪技巧
蜂蜜要多一点才好吃
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07