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超厚的沼三明治

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超厚的沼三明治的做法

超厚的沼三明治

by 巧厨烘焙日记
  • 烘焙
  • 酱香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

饿肚子和孤独 ,是世上最糟糕的两件事。有人说三明治不好吃,但饿的时候什么都是好吃的。

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超厚的沼三明治营养建议

  • 含糖量 10.29
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

超厚的沼三明治的食材2人份

  • 切片吐司2片
  • 鸡蛋1个
  • 奶酪片2片
  • 胡萝卜适量
  • 紫甘蓝适量
  • 红椒适量
  • 生菜适量
  • 蛋黄酱适量
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超厚的沼三明治的做法

1 超厚的沼三明治菜谱图解

将蛋黄酱均匀的涂抹在吐司上

2 超厚的沼三明治菜谱图解

铺上两张奶酪片

3 超厚的沼三明治菜谱图解

然后将红椒均匀铺上

4 超厚的沼三明治菜谱图解

放上一层紫甘蓝

5 超厚的沼三明治菜谱图解

将鸡蛋切片放在紫甘蓝上面

6 超厚的沼三明治菜谱图解

撒上胡萝卜丝

7 超厚的沼三明治菜谱图解

最后铺上一层生菜

8 超厚的沼三明治菜谱图解

然后将另外一篇吐司盖上,用保鲜膜将三明治裹起来(切得时候好操作)

9 超厚的沼三明治菜谱图解

用一把锋利的锯齿刀来切三明治

10 超厚的沼三明治菜谱图解

切好即可享用

成品图

超厚的沼三明治的烹饪技巧

面包可以放进烤箱进行加热,使味道酥脆
可以根据自己的喜爱进行调味,撒上胡椒粉或者别的调味产品进行最后的调味


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫