罗宋汤
- 炖
- 葱香味
- <30分钟
- 初中水平
无
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罗宋汤营养建议
-
含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
罗宋汤的食材2人份
- 土豆1个
- 西红柿1个
- 洋葱1个
- 卷心菜1个
- 牛腱肉200克
- 黄油5克
- 食用油5毫升
- 水1l
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罗宋汤的做法
1
1、土豆1个切成丁，西红柿切丁
2
2、洋葱1个切块，卷心菜切块，牛腱肉切块
3
3、牛肉冷水下锅，焯水去血沫
4
4、锅中放入黄油，下洋葱爆香，再倒入牛肉、土豆炒匀
5
5、锅中下西红柿炒出汁，加水煮沸，放入之前炒的食材和卷心菜，加盐小火煮1小时
6
6、出锅即可食用
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07