菠菜炒鸡蛋
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菠菜促进消化
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菠菜炒鸡蛋营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜炒鸡蛋的食材2人份
- 菠菜适量
- 鸡蛋2个
- 油适量
- 盐适量
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菠菜炒鸡蛋的做法
1
菠菜洗干净切断
2
先炒鸡蛋熟，然后盛出备用
3
锅内再放入一点油，先倒入菠菜杆，炒至变色后再倒入菠菜叶，翻炒至微熟
4
加入刚才炒好的鸡蛋，加盐搅拌一下关火
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菠菜炒鸡蛋标签：菠菜炒鸡蛋的做法 菠菜炒鸡蛋的家常做法 菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07