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开胃河虾

草海(来自腾讯.)   加载中... 4

开胃河虾的做法

开胃河虾

by 草海(来自腾讯.)
  • 酸甜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

河虾是比较喜欢吃的一道美味,因为虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

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开胃河虾营养建议

  • 含糖量 1.05
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

开胃河虾的食材2人份

  • 河虾400克
  • 3克
  • 1勺
  • 酱油1勺
  • 蚝油1勺
  • 2片
  • 2瓣
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开胃河虾的做法

1 开胃河虾菜谱图解

备好食材

2 开胃河虾菜谱图解

河虾剪去虾须和脚

3 开胃河虾菜谱图解

锅中油热炸一下河虾

4 开胃河虾菜谱图解

炸2分钟中捞出

5 开胃河虾菜谱图解

然后调汁加糖酱

6 开胃河虾菜谱图解

加蚝油提鲜

7 开胃河虾菜谱图解

锅中炒姜蒜末

8 开胃河虾菜谱图解

倒入河虾翻炒

9 开胃河虾菜谱图解

淋上汁翻炒出锅

10 开胃河虾菜谱图解

装盘

成品图

开胃河虾的烹饪技巧

炒河虾特别简单,河虾味道特别好有鲜咸甜酸味,开胃下酒下饭菜。喜欢吃酥的还可以炸长些时间,让河虾连壳都是酥脆


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫