凉拌豆腐干
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
凉拌豆腐干是家常菜，特别是快手菜，很适合上班族。豆腐干只是简单的加些调料拌匀即可。开胃下饭。
展开
凉拌豆腐干营养建议
-
含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
凉拌豆腐干的食材2人份
- 豆腐干2块
- 辣椒2颗
- 蒜1瓣
- 酱油1勺
- 花椒油1勺
- 麻油1勺
- 红椒油1勺
展开
凉拌豆腐干的做法
1
备好食材
2
豆腐干用开水洗一下
3
蒜辣椒切好
4
豆腐干切丝
5
然后开始调汁加酱油红椒油麻油等
6
拌匀即可
成品图
凉拌豆腐干的烹饪技巧
豆腐干买回要用开水烫一下消毒，凉拌豆腐干特别开胃下饭
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
凉拌豆腐干标签：凉拌豆腐干的做法 凉拌豆腐干的家常做法 凉拌豆腐干 凉拌豆腐
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07