
蒜香手撕杏鲍菇
- 拌
- 蒜香味
- <15分钟
- 新手尝试
用橄榄油炸香大蒜,炸至蒜片金黄色,趁热将油和蒜片浇在蒸熟的杏鲍菇上,吃的时候拌匀。
展开

蒜香手撕杏鲍菇营养建议
-
含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蒜香手撕杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇2个
- 红椒1/2个
- 大蒜3瓣
- 橄榄油1汤匙
- 生抽1汤匙
- 蚝油1茶匙
- 白糖1/2茶匙
展开

蒜香手撕杏鲍菇的做法
1

准备材料
2

杏鲍菇洗净,对切2半,放入蒸锅中,中大火蒸十分钟
3

红椒洗净,切一半,切细丝,待用
4

蒜切片
5

把生抽、蚝油、白糖调拌在小碗里,待用
6

蒸好的杏鲍菇,拿出放在盘子上稍微放凉
7

用手撕成细细的长条
8

红椒丝与杏鲍菇丝调拌在一起
9

浇上调好的料汁
10

蒜片放在饭勺里,放入一汤匙的橄露橄榄油
11

饭勺坐在火上,极小的火加热,加热至蒜片变成金黄色
12

把油、蒜片浇在杏鲍菇上;蒜香味扑鼻
13

吃的时候拌匀即可
成品图
蒜香手撕杏鲍菇的烹饪技巧
杏鲍菇上锅蒸十分钟,从开锅开始计时
版权声明:
除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
蒜香手撕杏鲍菇标签:蒜香手撕杏鲍菇的做法 蒜香手撕杏鲍菇的家常做法 蒜香手撕杏鲍
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07